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風邪ひいてらんないんです・・・
 
 
【2005/11/23 01:55】
 
 
この時期だけじゃないですが風邪は敵です
仕事場が空気悪いです・・・
仕事柄、喉を痛めます・・・
仕事自体、声が出ないと仕事になりません・・・
特にこれからの時期忙しいです・・・
でも、熱風邪は熱に強いらしく38℃超えないと気づけない
(気づいた時は寝込むしかなくなってる・・・)

というわけで風邪対策というか喉のケアはしてます
カバンの中に常備しているのがこちら
■ヴィックスドロップ チェリー
■のどぬ~るスプレー クリアミント
この2つは季節や体調を問わず常にという感じですね
ホントに「声が出なくならないように」がメインな品です

さらにちょっと体調が悪くなった時用が
■SAVASアミノ2000
何かでアミノ酸が風邪の予防になるというのを見て
当時、運動した後の疲労回復用に持っていたのを
風邪の予防用に併用し出したんですが最近は・・・です

さらにさらに空気が乾燥して風邪が流行り始めた時の対策が
■ティートリー(アロマオイル)
これはアロマ系のエステをやっている友達に聞いたのですが
ティートリーには殺菌効果があるらしく
★コップ1杯の水に1滴垂らし、うがい用
(本来の使用法とは異なっているので予め商品に書かれてる
 使用法などの注意事項をよく読んでください)
★加湿器のタンクに数滴たらして室内殺菌
(加湿器によっては異物混入で壊れる可能性があるので
 こちらも商品の取扱説明書をよく読んでください)
というような使用法を個人的にやっています

3つ目までは確かに効果があるのでお試しになってみては?
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